Психология для жизни: что вы найдёте на Промозге
Тут собрано всё, что помогает понять себя и справиться с ежедневными трудностями. Если интересует, как работает ваш мозг, какие есть виды терапии или куда обратиться за поддержкой – всё это в нескольких кликах.
Популярные статьи
Среди наших самых читаемых: «Что такое психология и как она работает», «Направления в психологии: виды психотерапии простыми словами» и «Куда обратиться, если на душе тяжело». Каждая статья написана без сложных терминов, с примерами из жизни и чек‑листами, которые сразу можно применить.
Как пользоваться сайтом
Выберите категорию – «Психология», «Выбор психолога» или «Психология и здоровье» – и откройте список статей. В каждом материале указаны ключевые советы, практические задания и ответы на часто задаваемые вопросы. Всё это помогает быстро получить нужную информацию без лишних поисков.
С Промозгом вы сможете разобраться в себе, уменьшить стресс и начать жить с большей уверенностью. Пробуйте, задавайте вопросы, делитесь опытом – ваш путь к лучшему самочувствию начинается здесь.
Что такое когнитивное мышление и как оно влияет на ваши решения
Когнитивное мышление - это внутренний процесс обработки информации, который влияет на все ваши решения. Узнайте, как он работает, почему мозг обманывает вас и как стать более осознанным.
подробнее
Какие проблемы помогает решить психолог: от тревоги до отношений
Психолог помогает не только с депрессией, но и с тревогой, плохими отношениями, выгоранием и низкой самооценкой. Это не про «сумасшедших» - это про людей, которые устали быть сильными.
подробнее
Где ценятся психологи: где их ищут и почему это важно
Где ценятся психологи? В крупных городах, где психология - часть заботы о здоровье, а не признак слабости. Узнайте, где искать профессионалов, как выбрать и почему это важно.
подробнее
Какие направления в психологии самые востребованные в 2026 году?
В 2026 году востребованы клиническая, организационная, семейная и психология здоровья. Узнайте, какие направления в психологии реально работают, где искать помощь и как выбрать своё направление.
подробнее
Как понять, стоит ли идти к психологу: 7 четких признаков, что пора начать
Когда усталость, одиночество и повторяющиеся ошибки становятся нормой - это сигнал, что пора идти к психологу. 7 реальных признаков, что помощь нужна, и как начать без страха.
подробнее
Кто лечит депрессию: психолог или психотерапевт?
Кто лечит депрессию - психолог или психотерапевт? Разница между ними важна для правильного выбора помощи. Понимание их ролей помогает не терять время и начать эффективное лечение.
подробнее
Как меняется человек во время психотерапии: реальные изменения за 3-6 месяцев
Психотерапия меняет человека не через советы, а через перестройку внутреннего мира. Реальные изменения происходят медленно: от остановки до восстановления связи с собой. Это не волшебство - это переучивание.
подробнее
Как распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать
Как распознать плохого психолога: 7 явных признаков, которые говорят, что пора искать другого специалиста. Не игнорируйте тревожные сигналы - терапия должна помогать, а не вредить.
подробнее
Почему плакать полезно для психики - научные причины и как это помогает
Плач - это не слабость, а биологически обоснованный способ снять стресс и очистить тело от гормонов напряжения. Научные данные и психотерапевтическая практика показывают, что слезы помогают при выгорании, тревоге и депрессии.
подробнее
Что делать на первом приеме у психолога: пошаговая инструкция для новичков
Первый прием у психолога - это не экзамен, а начало разговора. Узнайте, что происходит на сессии, как подготовиться, что спросить и как понять, подходит ли вам психолог.
подробнее
В чем может помочь психология: реальные ситуации, когда это спасает жизнь
Психология помогает не только при кризисах, но и когда вы просто чувствуете пустоту, усталость или потерю себя. Это про то, как услышать себя и начать жить по-настоящему.
подробнее
Какие методы в психологии бывают: основные подходы и их применение
Разбираем основные методы психологии: психоанализ, КПТ, гуманистический подход, системно-семейная терапия и телесные методы. Как выбрать подход, который подойдёт именно вам, и что делать, если метод не работает.
подробнее