Промозг - Page 2
Что делать на первом приеме у психолога: пошаговая инструкция для новичков
Первый прием у психолога - это не экзамен, а начало разговора. Узнайте, что происходит на сессии, как подготовиться, что спросить и как понять, подходит ли вам психолог.
подробнее
В чем может помочь психология: реальные ситуации, когда это спасает жизнь
Психология помогает не только при кризисах, но и когда вы просто чувствуете пустоту, усталость или потерю себя. Это про то, как услышать себя и начать жить по-настоящему.
подробнее
Какие методы в психологии бывают: основные подходы и их применение
Разбираем основные методы психологии: психоанализ, КПТ, гуманистический подход, системно-семейная терапия и телесные методы. Как выбрать подход, который подойдёт именно вам, и что делать, если метод не работает.
подробнее
Как понять, что уже пора к психологу: 7 явных признаков, что пора не ждать, а действовать
Когда вы перестали чувствовать радость, постоянно вините себя, избегаете разговоров и используете еду или интернет как лекарство - это не просто стресс. Это сигнал, что пора к психологу. Не ждите, пока станет хуже.
подробнее
Какие проблемы стоит обсудить с психологом - когда пора идти на прием
Когда стоит идти к психологу? Тревога, апатия, повторяющиеся кризисы, телесные симптомы без причин - это не «просто стресс». Это сигналы, что пора поговорить с профессионалом.
подробнее
Сколько лет учиться на психолога в Америке: путь от бакалавра до лицензии
Сколько лет учиться на психолога в Америке? Путь от бакалавриата до лицензии занимает 6-11 лет. Разбираем этапы, стоимость, отличия от России и почему это не просто диплом.
подробнее
В чем разница между психологом и психотерапевтом - как понять, к кому обратиться
Разница между психологом и психотерапевтом - не в названии, а в образовании и возможностях. Психолог помогает с жизненными трудностями, психотерапевт лечит диагнозы и может назначать лекарства. Кому идти - зависит от ваших симптомов.
подробнее
Как психологи лечат: что происходит на сеансах и как это помогает
Психологи не лечат таблетками и не читают мысли. Они помогают понять, откуда берутся тревога, депрессия и эмоциональный выгорание. Как проходят сеансы, какие методы работают и почему терапия меняет мозг.
подробнее
Как понять, что стоит пойти к психологу: 7 явных признаков, которые нельзя игнорировать
Когда постоянная усталость, тревога и потеря интереса к жизни становятся нормой - это сигнал, что пора пойти к психологу. 7 ясных признаков, что вы не просто «плохо себя чувствуете», а нуждаетесь в поддержке.
подробнее
Как психолог помогает решить проблему: реальный процесс от первого визита до изменений
Психолог не даёт готовых решений - он помогает понять, откуда берутся ваши проблемы и как перестать реагировать по старым сценариям. Это не волшебство, а работа с опытом, телом и внутренними установками.
подробнее
Чем может помочь психолог: когда и как это работает на практике
Психолог помогает не давать советы, а понимать, почему вы чувствуете себя так, как чувствуете. Когда идти к психологу, как его выбрать и что реально меняется после терапии - на практике, без воды.
подробнее
Какие есть виды психологии: полный обзор основных направлений
Полный обзор основных видов психологии: клинической, социальной, когнитивной, развивающей, психоанализа и других. Поймите, какая область подходит именно вам.
подробнее