Почему я постоянно забываю слова?

Короткий ответ

Введение

Мы все испытали это неприятное чувство забывания слова. Вы знаете, что хотите сказать, но это слово просто не приходит на ум. Почему это происходит? И можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы остановить это?
Забывание слов может расстраивать, но на самом деле это нормальная часть изучения и использования языка. Есть много причин, по которым мы можем забыть слово, но хорошая новость заключается в том, что есть много вещей, которые мы можем сделать, чтобы лучше запомнить слова.
В этом посте мы рассмотрим причины, по которым мы можем забывать слова, разницу между забыванием слов и потерей языковых навыков, а также то, что мы можем сделать, чтобы перестать забывать слова. К концу вы будете лучше понимать, почему происходит забывание слов и что вы можете сделать, чтобы остановить это.

Чувство забывания слов и что это такое

Есть много возможных объяснений того, почему кто-то может чувствовать, что он забывает слова. Это может быть признаком более серьезного основного состояния здоровья, такого как деменция или болезнь Альцгеймера. Или это может быть симптом тревоги или депрессии. Это также может быть нормальной частью старения, поскольку память имеет тенденцию ухудшаться с возрастом.
Если вы испытываете проблемы с памятью, важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо сопутствующие заболевания. Если ваши проблемы с памятью вызваны беспокойством или депрессией, существуют методы лечения, которые могут помочь. Если ваши проблемы с памятью вызваны старением, вы можете сделать несколько вещей, чтобы помочь улучшить свою память, например, регулярно заниматься спортом, придерживаться здоровой диеты и оставаться социально активным.^[1]

Почему мы забываем слова в первую очередь

Есть несколько причин, по которым мы можем забывать слова. Одна из причин заключается в том, что слово не имеет для нас значения. Если мы не используем слово часто, мы можем забыть его. Другая причина в том, что мы изначально не выучили это слово должным образом. Если бы мы услышали это слово всего один или два раза, мы могли бы его не запомнить. Наконец, мы можем забыть слово, если мы в стрессе или устали. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш мозг не работает, и мы можем что-то забыть.^[2]

Разница между забыванием слов и потерей языковых навыков

Есть много причин, по которым люди могут забывать слова. Это может быть признаком заболевания, такого как болезнь Альцгеймера или инсульт. Это также может быть связано со стрессом, тревогой или депрессией. Иногда люди забывают слова, потому что они устали или отвлеклись.
Забывание слов отличается от потери языковых навыков. Языковые навыки – это способность понимать и использовать слова. Это включает в себя говорение, чтение и письмо. Люди могут потерять языковые навыки из-за состояния здоровья, например, инсульта или болезни Альцгеймера.^[3]

Что можно сделать, чтобы лучше запоминать слова

Есть несколько вещей, которые можно сделать, чтобы лучше запоминать слова. Одна вещь, которую можно сделать, это создать систему для запоминания слов. Эта система может включать создание списка слов, которые необходимо запомнить, а затем регулярно просматривать этот список. Еще одна вещь, которую можно сделать, это установить связи между словами. Например, если человек пытается вспомнить слово «собака», он может придумать слово, похожее на «собака», например, «щенок». Установление связей между словами может помочь лучше запомнить слова.^[4]

Важно никогда не забывать слова

Важно никогда не забывать слова, потому что если вы забудете слово, вы можете забыть его значение. Если вы забудете значение слова, вы можете забыть, как использовать его в предложении. Если вы забудете, как использовать слово в предложении, вы можете забыть, что оно означает.^[2]

Источники

1. https://www.nia.nih.gov/health/do-memory-problems-always-mean-alzheimers-disease
2. https://discoverenglish.vic.edu.au/why-do-we-forget-words-we-know-tips-for-getting-words-off-the-tip-of-your-tongue/
3. https://www.osfhealthcare.org/blog/when-should-you-worry-about-frequent-forgetfulness/
4. https://www.theintrepidguide.com/memory-hacks-how-to-memorize-vocabulary-faster/