Классификация психологии: основные направления и кто чем занимается
Классификация психологии — это не сухая научная схема, а классификация психологии, система, которая помогает понять, какие подходы существуют для работы с мыслями, эмоциями и поведением человека. Также известна как виды психологии, она показывает, что за одной общей фразой "психолог" скрывается целый мир разных специалистов с разными инструментами. Без этой классификации ты можешь случайно пойти к коучу, когда тебе нужен психотерапевт, или наоборот — потратить месяцы на самопомощь, когда тебе нужна профессиональная поддержка.
Среди самых важных направлений — клиническая психология, направление, которое занимается диагностикой и коррекцией психических расстройств: тревоги, депрессии, ОКР, посттравматического стресса. Также известна как психотерапия, она работает с глубокими эмоциональными проблемами, а не просто с мотивацией или целями. А вот когнитивная психология, направление, которое изучает, как мы думаем, запоминаем, принимаем решения и обрабатываем информацию. Также известна как когнитивно-поведенческая терапия, она помогает менять вредные мысли, которые тянут тебя вниз. Эти два направления — основа современной помощи. Но есть ещё социальная психология, которая объясняет, почему мы ведём себя иначе в компании, гештальт-терапия, которая работает с телом и настоящим моментом, и психоанализ, который копает в детстве. Каждый из них — как отдельный инструмент в мастерской. Некоторые — для срочных ремонтов, другие — для глубокой перестройки.
Почему это важно? Потому что если ты не понимаешь разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром, ты рискуешь тратить время, деньги и нервы. Клинический психолог не ставит диагнозы и не выписывает лекарства — он помогает разобраться в себе. Психиатр — врач, который может назначить таблетки. Коуч — не терапевт, он не лечит травмы, он помогает достигать целей. Эти различия — не академические детали. Это то, что решает, выйдешь ли ты из кризиса или останешься в нём. В статьях ниже ты найдёшь чёткие сравнения, реальные примеры и практические советы, как не ошибиться с выбором. Ты узнаешь, когда идти к кому, что говорить на первом приёме и как не попасть на псевдоспециалиста. Здесь — не теория, а то, что реально работает.
Какие психологические группы бывают: полный обзор основных типов
Полный обзор психологических групп: поддержки, обучения, власти, идентичности и исполнения. Как понять, в какой вы группе, и как найти ту, где вы сможете быть собой.
подробнее