Тег: прогресс в терапии
Как понять, что работа с психологом помогает: признаки прогресса
Как понять, что работа с психологом действительно помогает? Это не мгновенный эффект, а медленные, но глубокие изменения: вы начинаете замечать эмоции, ставить границы, перестать винить себя и чувствовать мелкие радости. Прогресс - в мелочах.
подробнее