Психологи по направлениям: кто есть кто и кому идти за помощью
Когда речь заходит о психологах по направлениям, разные специалисты, каждый из которых работает с определёнными проблемами и возрастными группами. Также известные как психологи-специалисты, они не просто слушают — они знают, как именно помогать в конкретных ситуациях. Вы не пойдёте к детскому психологу, чтобы разобраться с браком, и не к семейному — чтобы лечить депрессию. Это не одно и то же, даже если все они называют себя психологами.
Самый распространённый тип — клинический психолог, специалист, который работает с тревогой, депрессией, выгоранием и другими расстройствами на основе клинических критериев. Он не ставит диагнозы как врач, но знает, по каким признакам определять, когда проблема вышла за рамки обычного стресса. А вот психотерапевт, это человек с глубокой дополнительной подготовкой, который работает с корневыми травмами, повторяющимися паттернами и глубокими эмоциональными блоками. Он не даёт советов — он помогает вам понять, почему вы всё время попадаете в одну и ту же ситуацию. Если вы чувствуете, что «всё повторяется», даже после нескольких сеансов у обычного психолога — вам нужен именно психотерапевт.
А если проблема с ребёнком? Тогда детский психолог, специалист, который понимает, как дети выражают тревогу — через поведение, а не через слова. Он не будет спрашивать «что вас беспокоит?» — он посмотрит, как ребёнок рисует, играет, реагирует на молчание. Для парных проблем — семейный психолог, тот, кто видит не отдельных людей, а систему: как один человек влияет на другого, и как вся семья держится вместе, даже если кажется, что рушится. И да, это не про «поставить на место» кого-то — это про то, как перестроить взаимодействие, чтобы никто больше не чувствовал себя виноватым.
Иногда кажется, что все психологи одинаковые — просто сидят, слушают и что-то записывают. Но это не так. Выбор специалиста — как выбор врача: если у вас сломана нога, вы не пойдёте к кардиологу. Так и здесь. Психологи по направлениям — это не маркетинг, это про то, чтобы не тратить время и деньги на то, что не подходит именно вам. Подходящий специалист — тот, кто знает, как именно помогать в вашей ситуации. Ниже — статьи, которые разбирают, кто есть кто, как понять, что вам нужен именно тот, кто работает с травмами, а не с консультациями, и когда пора менять специалиста — даже если вы уже много вложили в терапию.
Как делятся психологи: основные виды психологии и чем они отличаются
Разберитесь в основных видах психологии: клинической, педагогической, социальной, семейной и других. Узнайте, к какому специалисту обращаться при тревоге, проблемах в отношениях, учебе или на работе.
подробнее