Специализации в психологии: какие бывают и кому куда идти
Специализации в психологии — это не просто слова на сайте психолога. Это разные способы помогать людям. Специализации в психологии, различные подходы, которые используют психологи для работы с эмоциями, мыслями и поведением. Также известны как направления психотерапии, они определяют, как именно специалист будет работать с вами — через разговор, через тело, через мышление или через опыт. Вы не выбираете психолога по имени. Вы выбираете подход, который подходит именно вашей ситуации.
Если вы устали, не можете спать, всё кажется бессмысленным — вам нужен клиническая психология, направление, которое занимается диагнозом и лечением расстройств: депрессии, тревоги, выгорания. Также известно как психотерапия для расстройств, оно работает с симптомами, но не просто их подавляет — помогает понять, откуда они берутся. Если вы чувствуете, что застряли в одних и тех же отношениях, повторяете ошибки, но не понимаете почему — тут пригодится психотерапевт, специалист, который работает глубоко с внутренними паттернами, а не даёт советы. Также называют глубинным психологом, потому что он копает не в поверхностях, а в том, что скрыто под словами. А если вы хотите расти, стать увереннее, улучшить карьеру или найти баланс — тут уже в игру вступает коучинг, направление, где фокус на целях, действиях и ресурсах, а не на прошлом. Или психолог-коуч, как его иногда называют — он не лечит, а ведёт вперёд. А если вы чувствуете, что вас никто не понимает, вы одиноки даже в компании — это зона социальной психологии, науки о том, как мы ведём себя в группах, почему зависим от мнения других и как формируются убеждения. Также известна как психология взаимодействия, она объясняет, почему вы так реагируете на критику, давление или одобрение.
Не все психологи одинаковы. Кто-то работает с травмами, кто-то — с мышлением, кто-то — с телом. Некоторые вообще не лечат, а учат. Кто-то ведёт сессии онлайн, кто-то — только в кабинете. Нет единого «лучшего» специалиста. Есть только тот, чей подход подходит именно вам. Ниже — реальные статьи, которые разбирают эти различия без воды. Вы найдёте, как отличить клинического психолога от коуча, почему психотерапевт не даёт советов, и когда вообще можно обойтись без сессий. Всё, что нужно, чтобы не тратить время и деньги впустую.
Какие специализации есть в психологии: полный список с примерами
Все виды психологии: от клинической до экологической. Какие специализации существуют, где они работают и как выбрать подходящую. Подробный обзор с примерами из российской практики.
подробнее