Archive: 2025/12 - Page 3
В каком случае нужно идти к психологу: 7 четких признаков, что пора записаться на прием
Когда пора идти к психологу? Если вы чувствуете эмоциональное выгорание, избегаете людей, не можете перестать думать об одном и том же - это не лень. Это сигнал. Психолог помогает не только при кризисах, но и когда вы просто устали быть «нормальным».
подробнее
Почему психолог не должен давать советы: что на самом деле делает терапия
Психолог не даёт советов, потому что настоящая терапия - это не инструкция, а процесс понимания себя. Советы временные, а осознание - меняет жизнь навсегда.
подробнее
Какой самый главный вопрос психологии и почему он важен для каждого
Главный вопрос психологии - не «что делать?», а «почему я это делаю?». Почему мы повторяем одни и те же ошибки, даже когда знаем, что они вредны. Понимание этого меняет всё.
подробнее
В каком случае стоит обратиться к психологу: когда уже слишком поздно или лучше не ждать?
Не ждите, пока всё рухнет. Если вы чувствуете усталость, тревогу, пустоту или потерю интереса к жизни - это повод обратиться к психологу. Не для «лечения», а чтобы снова научиться жить.
подробнее
Как понять, что пора менять психолога: 7 явных признаков
Когда терапия перестаёт помогать - это не ваша вина. Это сигнал, что пора найти другого психолога. Вот 7 явных признаков, что пора менять специалиста, и что делать дальше.
подробнее