Что вырабатывается с 23 до 1 ночи?

Короткий ответ

Введение

Ведьмин час — это время между полуднем и утренним утром, когда большинство людей спит, а в мире царит тишина. Для некоторых это время, когда они наиболее продуктивны. Для других это время, когда они наиболее креативны. Для некоторых это время, когда они наиболее расслаблены. Для других это время, когда они больше всего беспокоятся.

Время между PM и AM часто называют часом ведьм.

Ведьмин час — это время между PM и AM. Говорят, что именно в это время происходит самая сверхъестественная активность. Многие люди считают, что это происходит потому, что в это время завеса между физическим и духовным мирами становится самой тонкой. Это облегчает проникновение призраков, демонов и других существ в наш мир.
Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение, многие люди считают час ведьм очень опасным. Вот почему многие люди избегают оставаться в одиночестве в это время. Если вы все же обнаружили себя в ведьмин час, важно быть бдительными и оставаться в хорошо освещенных местах.^[2]

Это время, когда большинство людей спит и мир спокоен.

С 23:00 до 1:00 — это время, когда большинство людей спит и мир спокоен. Это время, когда тело может отдохнуть и восстановиться. В это время мозг способен более эффективно обрабатывать информацию. В это время укрепляется и иммунная система.^[3]

Для некоторых это время, когда они наиболее продуктивны.

Некоторые люди наиболее продуктивны в ночные часы с 23:00 до 1:00. Это может быть связано с тем, что в это время меньше отвлекающих факторов и люди могут больше сосредоточиться на своей работе. Кроме того, естественные циркадные ритмы организма могут быть более благоприятными для продуктивности в это время для некоторых людей.^[4]

Для других это время, когда они наиболее креативны.

Некоторые люди наиболее креативны в 11 часов вечера. до 1 часа ночи. Именно в это время они могут работать лучше всего. Это потому, что в эти часы они могут больше сосредоточиться и не отвлекаются на другие вещи.^[5]

Для некоторых это время, когда они наиболее расслаблены.

В часы 23:00 и 01:00 тело обычно находится в состоянии покоя. Для некоторых людей это время, когда они наиболее расслаблены, и их тело способно восстанавливаться. В это время организм вырабатывает гормоны, необходимые для роста и развития, а также для регулирования цикла сна.^[4]

Для других это время, когда они больше всего беспокоятся.

Для некоторых людей часы между 23:00 и 23:00 и час ночи самые тревожные. Это связано с тем, что в это время естественные циркадные ритмы организма снижаются, что затрудняет засыпание. Кроме того, усиление темноты в это время может усилить чувство тревоги и депрессии.^[6]

Заключение

Ведьмин час — это время между PM и AM. Говорят, что именно в это время происходит самая сверхъестественная активность. Многие люди считают, что это происходит потому, что в это время завеса между физическим и духовным мирами становится самой тонкой. Это облегчает проникновение призраков, демонов и других существ в наш мир. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это утверждение, многие люди считают час ведьм очень опасным. Вот почему многие люди избегают оставаться в одиночестве в это время. Если вы все же обнаружили себя в ведьмин час, важно быть бдительными и оставаться в хорошо освещенных местах.

Источники

1. https://en.wikipedia.org/wiki/Saturday_Night_Live
2. https://en.wikipedia.org/wiki/Witching_hour
3. https://www.ninds.nih.gov/health-information/public-education/brain-basics/brain-basics-understanding-sleep
4. https://nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms.aspx
5. https://www.getclockwise.com/blog/what-is-focus-time
6. https://www.health.harvard.edu/blog/why-your-sleep-and-wake-cycles-affect-your-mood-2020051319792