Как чувствует себя человек при панической атаке?

Короткий ответ

Введение

Когда человек испытывает приступ паники, он может испытывать ряд сильных эмоций. Они могут включать в себя чувство страха или беспокойства, как будто они теряют контроль или что им грозит смерть. Некоторым людям может даже показаться, что у них сердечный приступ. Панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и подавляющими, заставляя человека чувствовать, что он сходит с ума.

Человек может испытывать ряд различных эмоций во время панической атаки.

Человек может испытывать ряд различных эмоций во время панической атаки. Они могут включать страх, тревогу, ужас и даже чувство надвигающейся гибели. Многие люди также испытывают физические симптомы, такие как учащенное сердцебиение, одышка и потливость. Панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и могут заставить человека чувствовать, что он в опасности.^[2]

Во время приступа паники человек может испытывать страх или тревогу.

Во время приступа паники человек может испытывать страх или тревогу. Это потому, что тело готовится к реакции «бей или беги». Учащается сердцебиение, учащается дыхание, может напрягаться мускулатура. Некоторые люди могут также ощущать надвигающуюся гибель или чувствовать, что сходят с ума.^[3]

Человек может чувствовать, что он теряет контроль во время панической атаки.

Человек может чувствовать, что он теряет контроль во время панической атаки. Паническая атака — это чувство сильного страха или беспокойства, которое может возникнуть внезапно и без предупреждения. Симптомы панической атаки могут включать учащенное сердцебиение, одышку, потливость, дрожь и чувство оторванности от реальности. У человека также может быть чувство надвигающейся гибели или ощущение, что он сходит с ума.^[4]

Во время приступа паники человеку может казаться, что он вот-вот умрет.

Во время приступа паники человеку может казаться, что он вот-вот умрет. Это происходит потому, что тело испытывает реакцию «сражайся или беги», которая является естественной реакцией на предполагаемую опасность. Во время приступа паники организм переполняется адреналином, что может вызывать различные симптомы, в том числе учащенное сердцебиение, потливость и затрудненное дыхание.^[5]

Во время приступа паники человеку может казаться, что у него сердечный приступ.

Во время приступа паники человеку может казаться, что у него сердечный приступ. Это связано с тем, что симптомы панической атаки могут имитировать симптомы сердечного приступа. Эти симптомы могут включать боль в груди, одышку и нерегулярное сердцебиение. Хотя эти симптомы могут вызывать тревогу, они обычно не указывают на сердечный приступ. Тем не менее, важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, поскольку они могут быть признаком другого серьезного заболевания.^[6]

Во время панической атаки человеку может казаться, что он сходит с ума.

Когда человек испытывает паническую атаку, он может чувствовать, что сходит с ума. Это может быть очень пугающим и подавляющим чувством. Некоторым людям может казаться, что у них сердечный приступ или что они вот-вот умрут. Другим может казаться, что они задыхаются или сходят с ума. Все это нормальные ощущения во время панической атаки.^[4]

Заключение

Во время приступа паники человек может испытывать ряд сильных эмоций. Они могут включать в себя чувство страха или беспокойства, как будто они теряют контроль или что им грозит смерть. Панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и подавляющими, заставляя человека чувствовать, что он сходит с ума.

Источники

1. https://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/panic-attack-symptoms
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
3. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/panic-attack
4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/panic-attacks/symptoms-causes/syc-20376021
5. https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/understanding-the-stress-response
6. https://www.bidmc.org/about-bidmc/wellness-insights/heart-health/2020/01/panic-attack-vs-heart-attack